2023-05-08 5月8日トレーニング 筋トレ 雰囲気イケメンへの道 10日目 スクワット 100回 腹筋 100回 本日は、お休みで、雨も降っていたので、出かけませんでした。 なので、ここのところ、体を動かさずにいたので。 太らないように、トレーニングしました。