雰囲気イケメンへの道 １４日目 トレーニング記録 腹筋１００回 スクワット１００回 腕立て伏せ ５０回 昨日は、買い物に行くのに、ウチの奥様の自転車がパンクしてしまったので、歩いて買い出しに。 しかも、米の特売日だったので、１０キロのお米を担ぐ事…