５月１３日トレーニング

雰囲気イケメンへの道　１４日目

トレーニング記録

腹筋１００回

スクワット１００回

腕立て伏せ　５０回

昨日は、買い物に行くのに、ウチの奥様の自転車がパンクしてしまったので、歩いて買い出しに。

しかも、米の特売日だったので、１０キロのお米を担ぐ事に。

なかなか、良い筋トレになりました。💦