2023-04-29 4月29日トレーニング 筋トレ 20代に負けないスタイルと、パワー。 コレが、自信を作り、 堂々としたイケてる雰囲気を作ると信じ、 トレーニングをしています。 今日のトレーニング 腹筋 100回