５月 ３日 トレーニング

こんばんは〜。

雰囲気イケメンへの道、7日目

トレーニングです。

20代の頃と変わらぬスタイル、体力があれば、

自信も生まれ、オーラを纏える。

そう信じて、日々トレーニングしています。

本日のトレーニング

腹筋　100回

スクワット　200回

チンニング　10回